実は、意識せずにやっていることばかり？ “7つの休養”について知ろう

医学博士・日本リカバリー協会代表理事の片野秀樹先生が提唱する“7つの休養”は、休養を「心身を回復させるためのさまざまなアプローチ」と捉えた考え方です。7月11日と12日に東京で開催される展覧会では、これらの休養方法を理解し実践する手助けをします。